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儿童吃维生素c好不好,女孩子吃维生素e还是维生素c好
维生素c是会对宝宝的皮肤起到改善作用的。当然也是可以增强宝宝的抵抗力。有些宝宝也不喜欢吃绿色蔬菜，长时间这样的话，也是会导致便秘的，维生素c也是会改善便秘情况。有的宝宝喜欢吃一些垃圾食品。有些垃圾食品是会对身体产生有害的化学物质，如果补充维生素c的话，可以帮助宝宝清理体内的垃圾，保证孩子健康快乐的成长。
胃肠道不适：部分人群在摄入过量维生素E时可能出现恶心、呕吐等胃肠道不适症状。需要注意的是：每个人的身体状况和营养需求都不同，因此在补充维生素C和E之前，最好咨询医生或营养师的建议，确保摄入的量适合自己的身体状况。同时，应注意从饮食中摄取足够的维生素C和E，避免过度依赖补充剂。
维生素E则因其广泛的生理功能而被誉为“护卫使”。它在人体内具有强大的抗氧化作用，有助于减缓细胞老化过程，维持红细胞的完整性和促进细胞合成。维生素E还具备抗污染和抗不孕的功效，但这些功效仅通过内服才能发挥。若用于外用，则其效果甚微。综上所述，维生素C和维生素E对人体健康至关重要。
维生素E和维生素C属于常用维生素类药物，二者常见作用如下所示：维生素C：可参与体内多种代谢，包括抗体、胶原形成，对于提高人体免疫能力具有一定作用。
含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。
维生素C和维生素E吃了有以下好处：维生素C： 抗氧化作用：作为抗氧化剂，维生素C能够保护身体免受氧化剂的威胁，减少自由基对细胞的损害。 预防坏血病：维生素C是预防坏血病的关键营养素，缺乏时会导致牙龈出血、关节疼痛等症状。
宝宝能长期吃维c吗对感冒有用吗有副作用?
一天吃2-3粒吧，果维康的vc是补充孩子的维量元素的。是药三分毒还是让孩子少吃些，可以让孩子多吃水果，还是食补的好，何况五岁的孩子还发烧咳嗽，最好带孩子去医院看看吧，让孩子多喝白开水，吃些清淡的，配合医生，相信还子会早日康复的。
孩子是可以吃维生素C的，但是维生素C也是不能随便用，若是随便吃维生素C，而且吃的剂量比较大，会导致出血反应，严重者还可以引起中毒反应。因此在吃维生素C，要严格把握适应症。若是孩子存在着上呼吸道感染疾病，吃维生素C能够增加孩子抵抗疾病的能力，有利于上呼吸道感染疾病尽快的好转。
维生素c能长期服用吗1 增强抵抗力 维生素c对我们人体有很多的好处，其中第一个就是可以增强我们的抵抗力，这一点主要是针对孩子来说的。
宝宝吃维c有什么好处
孩子出生后就能吃VC，但并非所有刚出生的宝宝都需要额外补充。具体情况如下：早产儿或患病婴儿需补充：如果婴儿早产或者是患了某些疾病，需要补充维C以提升免疫力。断奶后偏食挑食需补充：宝宝在断奶后，如果出现偏食、挑食的情况，导致营养摄入不均衡，也需要及时补充维生素C。
维c多大的宝宝能吃？在小宝宝出生后，就能够吃维c了，不过并不是所有刚出生的宝宝都要吃维c。如果婴儿早产或者是患了某些疾病的话，就需要补充维c，这可以提升孩子的免疫力。此外，有的宝宝在断奶后会出现偏食、挑食的情况，这就会使营养摄入不均衡，也需要及时为孩子补充维生素C。
一岁宝宝补充维生素C，可以多吃以下食物：水果：小西红柿：富含维生素C，口感酸甜，适合宝宝食用。草莓：不仅含有维生素C，还富含抗氧化剂，对宝宝的健康有益。樱桃：樱桃中的维生素C含量丰富，适量食用有助于增强宝宝的免疫力。猕猴桃：被誉为“维C之王”，是宝宝补充维生素C的优质选择。
婴儿能不能吃维生素c
1、婴儿可以补充维生素C，但不能直接食用维生素C片类进行补充。以下是婴儿补充维生素C的几种推荐方式：通过食物补充：对于四个月大及以上的婴儿，可以适量给他们喝一些果汁，果汁中的维生素C易于消化和吸收。
2、婴儿可以补充维生素C，但是不能直接食用维生素C片类进行补充。建议从其他食物中给孩子补充维C，比如给孩子喝一些果汁，果汁比起各种食物都比较好吸收。而且只要孩子有四个月大，那么果汁的消化和吸收完全不是问题，大一些的宝宝自然也不在话下。
3、小孩可以吃维生素C。但关于维生素C的摄入，需要注意以下几点：日常饮食摄取：孩子在正常情况下，通过日常饮食，如水果或蔬菜，摄取的维生素C已经可以满足其营养需求。因此，没有特殊疾病或缺乏症状时，不建议额外服用维生素C制剂。
成人吃的维生素C可以给宝宝吃吗?
同时，小孩子是不能吃成人维生素C的，小孩子的维生素C来源广泛，当季新鲜的蔬菜和水果才是儿童补充维生素C的最佳选择，例如猕猴桃、橙子、西兰花、西红柿等这样维生素丰富的蔬果。如果小孩子误食了大人的维生素C，爸爸妈妈们也不用着急，注意观察孩子是否出现恶心、反酸等情况。
如果是病情需要，可以给小孩吃片剂，如果病情不需要，则可通过食补，达到补充维生素的目的。维生素C是水溶性维生素，原则上每天需要补充，无法在体内储存，不能1天补充过多，以后不再摄入，这时无法达到补充的效果。因此最好避免小孩挑食，则可能不会出现维生素缺乏的现象。
不要将维生素C当食物吃：维生素C片应在孩子有特定的需求时服用，如呼吸道感染或严重维生素C缺乏。平时应以饮食调整为主，不应将维生素C片当作日常零食或替代食物。食补更安全有效：平时建议孩子多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，这种食补的方法相对更安全，也更有助于身体吸收和利用维生素C。
晶状体中含有丰富的维生素C，使谷胱甘肽维持还原型，在保持晶状体透明中起重要作用。 力度伸维生素c泡腾片使用方法为成人每次1片，每天1次；儿童每天半片，溶入1杯水中饮用。宝宝能吃力度伸维生素c泡腾片， 但是要在医生的指导下使用。
你好，根据你的症状描述，你想要咨询婴幼儿关于维生素C用量的问题。生长期儿童服用大 剂量 维生素C，可使儿童日后易患骨病，因大剂量维生素C会损害 成骨细胞 的形成过程。因此，最好不要长期服用维生素C，一般维生素C可以通过饮食来补充。如果服用维生素C最好在专业医师指导下进行。
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