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几款6个月宝宝的辅食食谱
1、原料：胡萝卜1个，苹果半个 做法：将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。6-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。
2、六个月左右的宝宝开始添加辅食，应选择营养丰富、易于消化和接受的食物。以下是六个月宝宝辅食的食谱：早餐：燕麦片粥：用燕麦片和水煮熟后加入母乳或人工配方奶，混合搅拌成粥状。面包片：将面包片浸泡在母乳或人工配方奶中，切成小块后供宝宝食用。
3、6-12个月宝宝辅食食谱表如下：满6-8个月龄：一般来说，6个月龄是宝宝添加辅食的尝试期和适应期，辅食种类应该选补充含铁丰富、易消化且不易过敏的食物。辅食食谱：含铁营养的米粉，蔬菜泥，如胡萝卜泥、羽衣甘蓝泥、青菜泥、南瓜泥、西红柿泥、生菜泥、土豆泥等。
4、5到6个月宝宝的食谱如下：菠菜胡萝卜汤。原料：菠菜25克，胡萝卜末20克，肉汤50～100克。取菠菜叶子用水洗干净切末，上火煮软，将研碎的胡萝卜末一起放入锅内煮，放入肉汤后用勺子搅拌均匀即可食用。苹果酱。原料：苹果1/4个，玉米面25克，蜂蜜适量。
5、适用月龄 6个月以上：宝宝开始添加辅食后，可逐渐引入山药，但需确保细腻无颗粒（初添加建议蒸熟后打成泥）。8个月以上：可尝试稍粗糙的质地（如压碎的泥或小块），锻炼咀嚼能力。 山药辅食食谱推荐 （1）山药泥（6M+）做法：山药去皮切小块，蒸熟（约15分钟）。
哪些辅食食谱适合11个月的宝宝
早餐（易消化）蛋黄燕麦粥 燕麦片煮软，加入煮熟的蛋黄压碎，滴2滴核桃油。替代：红薯小米粥、南瓜山药粥。香蕉松饼（手指食物）香蕉1根+鸡蛋1个+配方奶30ml+低筋面粉30g搅匀，小火煎成小饼。 午餐（蛋白质+蔬菜）时蔬肉末软饭 软米饭+胡萝卜碎+西兰花碎+鸡肉末（或牛肉末）炖煮至软烂。
食谱推荐蔬菜鸡肉粥：软米+鸡肉碎+胡萝卜碎+菠菜末 三文鱼土豆泥：蒸熟三文鱼压碎+土豆泥+西兰花碎 南瓜蒸蛋：全蛋液+南瓜泥蒸熟 随着宝宝适应，可逐渐尝试软饭、小馄饨等更接近家庭饮食的形态。1岁后逐步引入牛奶和少量调味品。如有过敏史或特殊需求，建议咨询儿科医生或营养师。
11个月的宝宝可以吃的辅食有很多种，包括主食、蔬菜和蛋白质丰富的食物。主食： 可以给宝宝做些碎菜或颗粒食物，如黄瓜、冬瓜、西红柿、青菜、芹菜、西蓝花、蘑菇、胡萝卜、香菇、木耳、笋瓜、茄子、土豆等蔬菜，以及豆腐等豆制品，还有鱼、牛肉、鸡肉、猪肉等肉类，荤素合理搭配，营养均衡。
7个月婴儿辅食食谱,一学就会
67个月宝宝辅食食谱如下：鱼汤 材料：鲜鱼肉20克、水1/2杯、姜1片、葱1段。做法：将鱼块放入锅内，加水及姜片煮沸；文火煮10分钟后关火，加盐调味；用漏勺过滤掉鱼块和杂质，留下鱼汤给宝宝食用。鸡肉汤 材料：鸡肉20克、水1/2杯、姜1片。
中午12点：小馄钝 （面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克）下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。
豆腐羹：嫩豆腐50克与一个鸡蛋混合，加入少许盐及清水，搅拌均匀后蒸10分钟。鱼泥：将鱼块加盐和清水煮熟，去骨去皮后捣碎，加入鱼汤和淀粉水煮沸至糊状。牛奶豆腐：豆腐烫熟后加牛奶和肉汤煮沸，搅拌均匀即可。虾肉泥：将虾肉蒸熟后捣碎，加入香油和盐调味即成。
主食类（碳水化合物）高铁米粉：首选强化铁婴儿米粉，初期调稀，逐步增稠。粥类：10倍粥（米：水=1：10）→7倍粥，可添加南瓜、红薯等。薯类：土豆、紫薯（蒸熟压泥，初次少量防胀气）。 蛋白质来源 动物性：红肉泥（牛肉、猪里脊）→补铁首选，蒸煮后打泥。
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